断崖式降温,你的床垫还暖和吗
据 中国天气报道,一股强冷空气这两天将自西向东,影响我国大部地区范围广、风力强降温幅度大,是10月以来的最强冷空气,你今天是被冻醒的吗?每天起床与被子“难舍难分”,上课用嘴翻书,洗澡时“开始难,结束更难”那么今天小编带你来get正确御寒姿势。
一,适量增加衣物
清晨气温更低,别让孩子过早出门;少去人多的公共场所,避免流感的交叉感染;家里有大人感冒、发烧等,别和孩子过分亲昵,家中宜适度通风;记住哟!别把孩子裹成“粽子”,第一不通气,孩子穿着难受,第二出了汗更容易感冒;已经生病的孩子,家长要帮助孩子做好个人卫生,病情有变化需及时就医。
二.出门带上口罩
冷空气刺激后,人体的气道免疫力会下降,功能受损,继而气道反应性就会增高。这时,哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者就容易病情反复或加重了。每个人对这些刺激的影响不一样,有家族史、体质敏感的人会严重一些。
三.给自己补一补
天气冷的时候,可吃点羊肉和牛肉,它们都是寒冬补益的佳品,能散寒暖胃。但是,羊肉、牛肉都含有蛋白质和脂肪,患有胃溃疡、胃酸过多的病人,有胆囊炎、胆结石的人,高血压、高血脂患者,肾功能不全患者要尽量少吃。
四.适当的做运动
很多的人天气冷了窝在被子里面,这其实不太好的哦!因为这会使你起来后的工作学习都受影响,而且不少人喜欢蒙着被子睡觉,这会使被子里的氧含量降低,对身体不利哦!所以即使是冬天也要做适量的运动,最要注意的是运动后千万不要立即减衣呀,这样十分容易感冒!
五,拥有一个舒适保温的床垫
斯林百兰床垫专为追求绝佳睡眠环境体验的人群独家定制。床垫通过Adaptive®面料高科技处理,在睡眠过程中主动响应人体气温变化,通过自身纤维结构的变化加速排除热气和湿气,这种独特的功能使得床垫变得尤为干爽,所以此款面料有3大优势,1是可以抑制和减少床垫内细菌螨虫的滋生,2是可以让睡感更舒适,3是可以延长床垫的使用寿命;面料特别在“随时控”的基础上增加了Tencel®天丝成分,其被称为21世纪最绿色的纤维,是100%纯天然桉树叶木浆制成,天丝的透气性可以让床垫很干爽,保暖性可以让床垫很温暖舒适,平整挺括让躺睡更顺滑舒适层特别添加马鬃和天然优质乳胶,多重保障透气排湿的绝佳睡眠环境;斯林百兰PPS1200减压袋装连锁睡姿弹簧®系统,特有的三角立体受力结构纵横向均散身体压力,弹簧排列密度和数量比普通弹簧更多,能为身体提供更多更细腻的支撑。这样舒适的冬天,来十个我都不怕。
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