你家的床垫 多久没有换过了？

人一生中约有 1/3 的时间在床上度过，床垫是我们最亲密的伙伴之一。

近几年几乎所有人都是人手一部手机，很多人一年就换一部手机，丝毫不犹豫，反观你家的床垫，多久没有换过了？当一张床垫睡十年以上会发生什么呢？

床垫并非能睡就行，它和牙刷一样，每隔一段时间就需要更换，不然的话就会布满灰尘和细菌，但是，大多数国人却吝啬于在床垫上的投资！

50%中国人：床垫坏了再换！！！据某机构所做的一项有关“床垫使用时间长短”的调查显示，在中国，50%的消费者只有在床垫坏了的情况下才会换，而床垫使用时间在10年以上的消费者占到了19%，5到10年的比重是29%，3到5年的比重为19%。由此可见，大多数国人并没有主动更换床垫的意识，颇有种能睡且睡的想法，其实这是大错特错的!

多久换一次床垫更健康？一张好床垫的寿命虽然可以达到9-10年，但是，只要使用超过5年其就有可能影响到身体健康。这是因为经过长时间的磨损和重压，即使床垫外观崭新如故，但内里弹簧的支撑性和弹力也早已大幅度下降，这样的床垫是无法给予身体完美贴合与有力承托的，只会使脊椎处于不自然的弯曲状态下，让肩颈髋骨受压过大。

另外，随着年龄的增加，人的身体结构也会产生变化，像是腰椎的退行性病变等，此时就需要更换床垫来满足特定阶段的不同生理需求。而且，长久不换的床垫是螨虫、细菌、真菌、霉菌的温床，有可能诱发各种传染病和皮肤病。

及时更换床垫是对自己身体健康的负责，每2-5年更换一次是最好的选择。

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