十三岁男孩标准体重和身高是多少 影响身高体重因素

随着人们的生活越来越好，孩子的衣食住行也提高了很多，从而就导致一些小孩子的身高体重指标不合格，尤其孩子长的肥胖是我们常见的。今天小编来给大家介绍下十三岁男孩标准体重和身高是多少？影响身高体重因素？跟着小编一起来了解吧！

一、13岁正常身高体重是多少

1、一个十三岁的孩子,一般身高是在145cm至160cm左右都属于正常，而体重大概是在45kg左右为正常，所以说孩子只要在标准范围之内一般都属于正常。

2、人体高矮都是由骨骼生长发育才能确定，在长骨的两端,有一种是骨骼生长的骺软骨。这是未成年时骺软骨就会不断增上，所以对于少年儿童来讲,可以通过体育锻炼可以促进长高的一种方式。

3、儿童经常参加一些体育锻炼直接可以改善人体中的血液循环,直接就可以增强身体对营养上的吸收,直接提高骨细胞增长能力，在科学家建议,青春期的孩子每天运动不能少于1小时。

4、都是人的身高和遗传基因有很大关系,都要根据爸妈的身高,就能预测出宝宝以后身高范围。

二、影响身高体重因素

1、遗传

遗传因素非常重要,直接会导致儿童身高发育上的特征，潜力等会受到父母双方遗传因素的影响。孩子的身高和父母亲的身高息息相关。

2、性别

男孩，女孩在生长发育各个规律上都有一定的特点，一般来说男孩身高都会高于女孩,但是在特定的年龄段很有可能女孩会高于男孩。

3、营养

孩子身高在发育时营养素一定要供给,而且营养要均衡,一定要保证所需的热量要供应，还有优质蛋白质类食品，比如说鱼，肉，蛋和奶等食物。

4、生活环境

一个生活环境直接对孩子的健康起到非常大的作用，在一个良好的居住环境和一个健康生活习惯以及科学上的护理，体育锻炼等都能确保儿童生长发育可以达到较好的状况。

文章总结：好了，今天小编给大家分享了十三岁男孩标准体重和身高是多少以及影响身高体重因素的相关知识就介绍到这里了，有需要了解更多资讯的朋友，请继续关注齐家网，后续我们将有更精彩的内容为您奉上。

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